Semaine du 08/06/11 au 14/06/11
Mercredi 8:
Matin: Rien
Midi: 2cuilleres de Riz et émincé de poulet
Soir: 4 tranches de concombre et 4 bouts de poisson cru
+ 300 abdos, 10minutes de monter/descendre les escaliers (on fait avec les moyens du bord) 200 fessiers
Je peux pas me peser, Ô graand grand malheur ma balance ne fonctionne plus ! c'est une horreur!
Jeudi 9 :
Matin: un tout petit peu de céréales fitness + lait écrémé: 50 calories
Midi: Rien
Soir: un peu moins de 2oeufs brouillés+1/2saucisse de strasbourg: 320 calories
petit craquage d'un mini cone de glace: 60 calories (snif)
Total de la journée: 430 calories
+200 fessiers +100abdos,( mais je compte en faire encore ce soir 200!) +20allers/retour d'escaliers
Vendredi 10:
Matin: Rien
Midi: Rien
Soir: Un demi-croque monsieur: 256 calories
Samedi 11:
Matin: rien
Midi: Rien
Soir: 1compote de pommes 70calories
Dimanche 12:
Matin: Rien
Midi: une cuisse de poulet, 100 calories
Soir: Rien
Lundi 13:
Matin: Rien
Midi:une cuillere de riz et un morceau de canard
Apres-midi: CRISE !! :'(
Soir: Rien
Mardi 14:
Matin: Rien
Midi: 2 Oeufs au plat 180 calories
Soir: 1 part de quiche (forcée, grrr je veux plus vivre chez mes parents!) 300 calories !!
Total de la journée: 480 calories
+200 fessiers
Aïe !! Crise dans la nuit ! J'en ai marre !